Tính nhạy cảm

TÍNH NHẠY CẢM.

 Tính nhạy cảm là độ nhạy bén của phản ứng bên trong cơ thể và tâm trí xảy ra với tốc độ, cường độ khác thường. Nguyên nhân của nhạy cảm.

Tốc độ phản ứng đến nhanh hơn tốc độ của kiểm soát, hoặc phản ứng mà không đi qua vùng kiểm soát, xử lý. Ví dụ nhà bác học Acsimet khi phát hiện ra định luật đẩy của nước đã nhảy ra khỏi bồn tắm, chạy thẳng đến phòng làm việc mà trên người không có quần áo che thân, miệng hô lớn Oreca, Oreca – Tìm thấy rồi, tìm thấy rồi! Cường độ phản ứng vượt quá năng lực kiểm soát. Ví dụ Tin trúng số độc đắc có thể làm ta ngất lịm vì trúng số tiền quá lớn vượt qua sức tưởng tượng của ta. Sự kiện mới, sự kiện chưa có trong năng lực kiểm soát. Ví dụ ta run sợ khi lần đầu tiên đi trên cầu kính, hoặc đứng cạnh mép tường nhà cao tầng nhìn xuống dưới. Năng lực kiểm soát của con người được cấu tạo gồm tinh thần và thể chất trong đó tinh thần đóng vai trò là trung tâm chỉ huy. Sức khỏe tinh thần gồm cấu tạo tự nhiên của hệ thần kinh, trí tuệ, kiến thức và trải nghiệm đã tích lũy. Hệ thần kinh có hai nhân tố tạo thành là mật độ liên kết của tế bào thần kinh và kiểu cấu trúc liên kết (Kết quả phân tích sinh trắc xác minh được). Trí tuệ là năng lực nhận biết, phân biệt, phân tích xử lý thông tin, kiến thức và trải nghiệm là vốn học hỏi từ đời sống, học tập. Sức khỏe thể chất là sức khỏe của hệ cơ xương, nội tạng như chiều cao, cân nặng, sức bền vận động.

Tính nhạy cảm có những đặc điểm. Phản ứng ngay lập tức khi có một tác động xảy ra, với người bình thường khi có tác động xảy ra thì cơ chế phản ứng chậm hơn, hoặc được kiểm soát, được kìm nén, chưa bộc lộ biểu hiện ra bên ngoài. Ví dụ người nhạy cảm với độ cao họ sẽ run rẩy mất bình tĩnh khi đứng ở trên cao nhìn xuống. Phản ứng thẳng thắn: Có như nào phản ánh đúng như vậy, không bị giới hạn bởi những khái niệm, định kiến, quan niệm.

Người có tính nhạy cảm sẽ có hai đặc điểm đi cùng là vừa có tài vừa có tật, hiện tượng bất tương xứng giữa các vùng chức năng. Một số chức năng được ưu tiên quá nhiều, một số chức năng khác lại quá thấp. Ví dụ như người có trí tuệ siêu việt thì sức khỏe thể chất của họ lại ở mức khá thấp…hoặc có một dị tật chức năng đi kèm. Có hiện tượng hay bị giật mình khi có các sự kiện bất ngờ vụt đến. Ngại tiếp xúc với người lạ, môi trường mới, khó khăn duy trì các thói quen sinh hoạt khi đến một căn nhà mới. Có thể mất ngủ, nén nhịn không dám đi vệ sinh. Dễ tự ái, dễ tự ti, dễ cáu giận, dễ bộc lộ cảm xúc khi có người khác chọc ghẹo, đùa giai hoặc bị phê bình, chỉ lỗi, được khen ngợi, được vinh danh. Có hiện tượng đãng trí, quên vặt. Độ nhạy cảm thay đổi tùy vào độ tuổi, tuổi nhỏ tính nhạy cảm cao hơn, vào tuổi trường thành thì mức độ nhạy cảm giảm dần. Nhạy cảm thời tiết, nhạy cảm mùi vị, xúc chạm, môi trường, địa lý, ánh sáng, âm thanh, hình ảnh, sợ mất vệ sinh.

Tính nhạy cảm có tác động như nào với cuộc sống? Người nhạy cảm có năng lực nhận biết tinh tế sắc sảo và tinh tế hơn những người bình thường. Người nhạy cảm có chức năng như một phép thử để kiểm tra một số sự kiện, hiện tượng mà chúng ta cần kiểm chứng. Người nhạy cảm có tố chất sáng tạo cao hơn người bình thường, quan sát những nhà khoa học, nhà truyền đạo, nhà tâm lý học, thầy thuốc, bác sĩ giỏi, nhà văn, nghệ sĩ sáng tác nghệ thuật. Người nhạy cảm có năng lực dự báo, cảnh báo những sự kiện sẽ diễn ra, xu hướng phát triển, hoặc suy diệt của sự kiện được họ thường xuyên chú tâm, để ý. Người có tính nhạy cảm dễ bị tổn thương nếu bị những tác động quá mức từ bên ngoài. Họ có thể vừa là nhân tố tạo ra tổn thương cũng đồng thời là người bị tổn thương. Diễn biến cảm xúc của người nhạy cảm có thể thất thường giữa các trạng thái vui buồn, có nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau với cùng một sự kiện hoặc trong cùng một thời điểm. Tính nhạy cảm có thể ví như con dao sắc, có thể mang lại ích lợi, nhưng cũng có thể là nguy cơ còn tùy thuộc vào năng lực kiểm soát, quản trị của người có tính nhạy cao. Làm sao để kiểm soát được nhạy cảm?

Nhận diện ra mình có tính nhạy cảm bằng cách quan sát hơi thở, theo dõi trạng thái cảm xúc, những phản ứng của cơ thể như nổi da gà, mặt biến sắc, căng thẳng, hồi hộp, mất ngủ trước ngày sự kiện diễn ra, thống kê những biểu hiện trong nếp sống sinh hoạt để biết quy luật hình thành nhạy cảm, lắng nghe người khác góp ý, được bậc Thầy khai vấn. Ghi nhận và chăm sóc tính nhạy cảm của mình mỗi ngày, điều hướng phản ứng nhạy cảm sang chiều hướng tích cực như thay đổi ngôn từ có chánh ngữ, giọng điệu thân thiện, hợp tác, thái độ biểu cảm chân thành, cầu thị, hành động nhẹ nhàng… Nâng cao sức khỏe tinh thần, trí tuệ. Thiết lập đời sống tinh thần lành mạnh, tập luyện sức khỏe thường xuyên, rèn luyện tính chịu đựng, kiểm soát. Được hàm dưỡng trong môi trường tu tập Nâng cao sức khỏe thể chất: Lao động chân tay, tập luyện thể thao, luyện yoga, sử dụng nguồn thực phẩm lành tính, hạn chế và loại bỏ các chất kích thích, chất gây hại, nhận diện và biết bật & tắt những thói quen tốt và thói quen gây hại.

Xây dựng nhóm bạn, cộng đồng để cùng tập luyện và duy trì những kết quả có được, hướng dẫn chia sẻ những trải nghiệm đã đạt được cho nhiều người qua mỗi ngày.